Reprendre sa santé en main après 40 ans

Résumé

Après 40 ans, le corps change, l' énergie diminue et certains déséquilibres s' installent peu à peu. Ce livre propose une approche simple et naturelle pour reprendre sa santé en main sans contraintes ni régimes extrêmes. À travers des conseils pratiques en alimentation, hygiène de vie et écoute du corps, il aide à retrouver vitalité et équilibre. Pas à pas, il invite à adopter de nouvelles habitudes durables pour se sentir mieux au quotidien

EAN: 978-2-3228-6653-3
Éditeur: Books on Demand
Parution: 28 mai 2026
Pages: 112
Prix éditeur: 7,99 €

Prix indicatif, identique partout en France (loi Lang).

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