Le plaisir dans mon assiette

Résumé

Et si vous pouviez cuisiner avec plaisir sans culpabilité! Ce livre vous propose une nouvelle façon d'aborder l'alimentation: bienveillante, simple et savoureuse. avec plus de 40 recettes légères et gourmandes accompagnées de petits rituels bien-être, d'astuces de coach et même de pages ludiques pour respirer un peu, "Le plaisir dans mon assiette" est bien plus qu'un livre de cuisine. C'est une invitation à prendre soin de soi dans l' assiette...et en dehors. Idéal pour celles et ceux qui veulent manger mieux, sans régimes. Pour les débutant comme pour les passionnés. Par Ma Mymiecuisine, coach en nutrition et créatrice de bien-être.